Indrajit Garai
Ecrivain
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Diététique ayurvédique pour votre Bien-Etre quotidien

Editions du Dauphin - ISBN: 978-2-7163-1390-2

Connaître les vertus énergétiques des aliments
Les utiliser pour l’équilibre et la prévention
Préparer des recettes ayurvédiques au quotidien.

  • Voulez-vous maintenir votre équilibre en choisissant bien vos aliments ?
  • Voulez-vous renforcer votre santé et prévenir les troubles énergétiques aux manifestations physiques et psychologiques ?
  • Voulez-vous connaître les incompatibilités alimentaires, pour une meilleure assimilation et éviter les toxines internes ?

Utilisant de nombreuses études de cas, ce livre montre comment utiliser vos aliments courants au quotidien pour répondre à ces questions sous un point de vue ayurvédique. Vous trouverez aussi des recettes ayurvédiques, faciles et rapides à préparer, pour tous.

 

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